Привязанность

Книги про привязанность

Книги о привязанности – это бесценный источник знаний для всех, кто хочет лучше понять себя и свои отношения с окружающими. Интернет-магазин «УФрейда» предлагает широкий выбор книг о привязанности в жизни ребенка и взрослого человека, которые помогут вам найти ответы на многие вопросы и обрести надёжную опору для построения более счастливой и гармоничной жизни.

Привязанность – это фундаментальная человеческая потребность, формирующаяся в раннем детстве и оказывающая глубокое влияние на всю жизнь. Это не просто эмоциональная связь, а сложный механизм, определяющий отношения с окружающими, самооценку и способность строить доверительные отношения.

Понимание теории привязанности позволяет глубже осознать свои реакции и причины возникновения проблем во взаимоотношениях. Именно поэтому книги о привязанности пользуются высочайшей популярностью. Изучение типов привязанности в отношениях помогает найти ответы на многие вопросы и обрести инструменты для достижения гармонии.

Интернет-магазин психологической литературы «УФрейда» предлагает широкий выбор психологических книг про привязанность, посвященных теории и практике. Здесь вы найдете книги о привязанности для профессиональных психологов и широкого круга читателей, интересующихся этой темой. В нашей коллекции присутствует одна из лучших книг о привязанности в жизни ребёнка – «Создание и разрушение эмоциональных связей. Руководство практического психолога» авторства основоположника теории привязанности Джона Боулби, а также десятки других книг про привязанность к человеку:

1. Лучшие книги о привязанности позволят читателю осознать свои реакции, мотивы и причины возникновения проблем во взаимоотношениях с детьми, партнёром, друзьями и коллегами.
2. Применив знания, полученные из книг про привязанность, вы сможете существенно повысить качество жизни.
3. Изучение теории привязанности способствует личностному росту и развитию.
4. Для психологов и психотерапевтов книги о привязанности являются неотъемлемой частью профессионального развития.

Покупайте книги про эмоциональную привязанность в интернет-магазине «УФрейда» с доставкой по Украине!

Появление и развитие теории привязанности

Теория привязанности, разработанная Джоном Боулби в середине XX века, стала важной вехой в понимании отношений родителей и детей и их влияния на развитие личности. Боулби считал, что привязанность – это не просто эмоциональная связь между ребенком и его основным опекуном, а эволюционно обусловленный механизм, обеспечивающий выживание младенцев. Он утверждал, что способность формировать прочные эмоциональные связи с другими людьми зарождается в раннем детстве и является фундаментом психического здоровья.

Боулби полагал, что привязанность – это врожденная биологическая потребность человека, подобная голоду или жажде. Ребенок с рождения стремится к близким отношениям с одним или несколькими значимыми взрослыми, которые обеспечивают ему чувство безопасности и защиты.

Боулби рассматривал привязанность как систему поведения, которая активируется в ситуациях угрозы или стресса. Ребенок ищет эмоциональной близости с субъектом привязанности, чтобы успокоиться и обрести чувство безопасности. Потеря привязанности или ее нарушение может привести к серьезным эмоциональным проблемам у ребенка. Когда ребенок чувствует себя защищенным, он начинает исследовать окружающий мир с уверенностью, что в случае опасности может вернуться в «безопасную гавань».

Типы привязанности

На основе работ Боулби и дальнейших исследований Мэри Эйнсворт были выделены основные типы привязанности, описывающие, как дети реагируют на разлуку с матерью а также на незнакомцев:

1. Надежный тип привязанности: младенцы чувствуют себя уверенно, когда их мать находится рядом, и демонстрируют небольшое беспокойство при разлуке. При возвращении матери они быстро успокаиваются и продолжают исследовать окружающий мир. Это оптимальный тип привязанности, который способствует здоровому развитию личности.
2. Тревожный (амбивалентный) тип привязанности. Такие дети часто проявляют тревогу, даже находясь рядом с матерью, и могут быть сильно расстроены при ее уходе. Когда мать возвращается, они ищут близости, но также могут демонстрировать агрессию или пассивность.
3. Избегающий тип привязанности. Малыши с этим типом привязанности избегают общения с матерью. Они кажутся независимыми и не проявляют особых эмоций при разлуке, однако внутри могут испытывать высокий уровень стресса.
4. Дезорганизованный тип привязанности. Дети с этим типом привязанности проявляют противоречивые и неустойчивые реакции на разлуку с матерью. Они могут одновременно искать близости и избегать контакта, что указывает на значительное внутреннее напряжение. Этот тип часто связан с травматическим опытом или неадекватным поведением со стороны опекуна.

Чтобы точно установить тип привязанности, присущий ребёнку, используется метод, предложенный Мэри Эйнсворт. В ходе теста на привязанность, получившего название «Незнакомая ситуация», младенца помещают в незнакомое ему помещение с игрушками, при этом изучается его реакция на уход матери с последующим воссоединением. Тест на привязанность включает 8 этапов с участием матери ребёнка и незнакомого человека. Хотя результат этого исследования не может считаться клиническим диагнозом, тест на привязанность позволяет получить важнейшую информацию об устойчивых паттернах поведения, определяющих будущую личность подростка, а затем и взрослого человека.

Распространение теории привязанности на взрослых

В 1980-х годах теория привязанности вышла за рамки детской психологии и стала применяться для изучения межличностных отношений взрослых. Было обнаружено, что тип привязанности, сформированный в детстве, оказывает значительное влияние на характер взаимоотношений человека в течение всей жизни.

Учёные Синди Хэзан и Филип Шейвер установили, что взрослые люди демонстрируют те же типы привязанности, что и дети. Например, человек с надёжной привязанностью в детстве, скорее всего, во взрослой жизни будет строить доверительные и стабильные отношения. А человек с тревожной привязанностью может испытывать проблемы с доверием и ревновать.

Взрослые типы привязанности:

1. Надежный тип привязанности. Взрослые с этим типом привязанности чувствуют себя комфортно в тесных отношениях, доверяют партнеру и поддерживают баланс между независимостью и близостью.
2. Тревожный тип привязанности. Взрослые с этим типом привязанности могут испытывать постоянное беспокойство во взаимоотношениях, быть слишком зависимыми от партнера и искать постоянного подтверждения его любви.
3. Избегающий тип привязанности. Человек чувствуют себя некомфортно в эмоционально близких отношениях и предпочитают сохранять дистанцию, избегая слишком интенсивных проявлений эмоций.

Развитие теории привязанности, от изучения связей между младенцами и родителями к исследованию взрослых отношений, значительно расширило понимание человеческих взаимоотношений, установив, как ранняя эмоциональная привязанность влияет на всю последующую жизнь. Теория привязанности помогает объяснить, почему одни люди легко заводят друзей и строят крепкие отношения, а другие испытывают в этом трудности. Понимание типов привязанности позволило разработать эффективные методы психотерапии и консультирования, направленные на гармонизацию межличностных отношений.

Несмотря на значительный прогресс в изучении типов привязанности, многие вопросы остаются открытыми. Ученые продолжают исследовать, как различные факторы, такие как культура, социальный класс и индивидуальный опыт, влияют на привязанность и любовь. Кроме того, ведутся исследования, направленные на разработку новых методов измерения привязанности и её изменения в течение жизни. Читайте новейшие книги о привязанности из нашей богатой коллекции, чтобы быть в курсе последних достижений.

Лучшие книги о привязанности из нашей коллекции

Предлагаем вашему вниманию популярные книги о привязанности, пользующиеся огромным спросом во всём мире:

1. «Воспитание психологической устойчивости. Помощь в преодолении травм развития», Кети Кейн и Стивен Торрелл – книга о привязанности в жизни ребенка и связи между детскими травмами и будущими хроническими заболеваниями. Предложен ряд инструментов для коррекции различных негативных состояний психики, обнаруженных в ходе 50-летней медицинской практики.
2. «Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут выстроить прочные и стабильные отношения», Энни Чен. Эта книга про привязанность к человеку авторства опытного семейного психолога из Калифорнии научит, как определять свой тип привязанности и использовать это знание для нормализации взаимоотношений с людьми.
3. «Теория привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармонических отношений»;, Сьюзан Джонсон – книга про тревожную привязанность пытается помочь читателям перенастроить токсичный тип привязанности, чтобы повысить качество отношений.
4. «Привязанность в психотерапии», Дэвид Дж. Воллин – книга про эмоциональную привязанность, написанная американским клиническим психологом и доктором философии, представляет обобщённый анализ лекций известного специалиста на тему типов привязанности и их влияния на развитие личности.

Ищете ответы на вопросы о привязанности и любви? Найдите их в нашей подборке книг про привязанность к человеку от ведущих авторов!