|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Разум: да все хорошо! У тебя есть работа, крыша над головой, еда и друзья.
Эмоции: что-то так тоскливо.
Если вы переживали похожее и не могли понять, в чем дело — то книга «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» именно для вас. В ней журналист Марк Ливин и психотерапевт Илья Полудённый простыми словами рассказывают об эмоциях и чувствах. Они учат расшифровывать сообщения, которые приходят в чат с самим собой: «Ты уже несколько дней грустишь. Обрати на это внимание». Или: «Кажется, ты завидуешь другу, который нашел новую работу. Может, тебе тоже пора что-то изменить?».
Структурно книга состоит из 20 разделов. Каждый посвящается отдельному чувству или эмоции: злости, зависти, обиде, стыду, одиночеству и тому подобное.
Марк Ливин — журналист и писатель, преподаватель сторителлинга. Издатель The Village Украина и Inspired. Спикер конференции TEDx. Соавтор популярного украинского подкаста о психологии «Простыми словами».
Илья Полудённый — психолог, гештальт-терапевт, соучредитель сервиса онлайн-психотерапии TreatField.com. Соавтор популярного украинского подкаста о психологии «Простыми словами».