|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Эффективный способ избавиться от тревоги в отношениях!
С помощью методов терапии принятия и ответственности (ACT) и экспозиционных техник, описанных в книге «Обсесивно-компульсивний розлад у стосунках. Як подолати сумнів, тривогу та страх перед зобов'язаннями в романтичних відносинах за допомогою КПТ» за авторством Шевы Раджаи, можно научиться справляться с сильными эмоциями и чувством стыда и сосредотачиваться на том, что действительно важно для отношений.
Эта книга поможет положить конец тревоге и навести порядок в отношениях:
- Чувствуете сильную тревогу или навязчивые мысли в романтических отношениях?
- Постоянно переживаете, что не заслуживаете своего партнера или он не слишком хорош для вас?
- Безосновательно сомневаетесь в ваших отношениях?
Когда речь заходит о романтических отношениях, вполне естественно чувствовать себя неуверенно. Но если опасения слишком сильны и настолько безосновательны, что угрожают здоровым отношениям, то, скорее всего, они вызваны обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Как же преодолеть тревогу в отношениях и открыть для себя ощущение близости, безопасности и счастья?
Шева Раджаи, MFT — основательница и директор Центра тревоги и ОКР в Ирвине (шт. Калифорния), где руководит командой клиницистов, специализирующихся на лечении тревожных расстройств и обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Член Калифорнийской ассоциации психотерапевтов в сфере брака и семьи (CAMFT) и Международного фонда ОКР (IOCDF).