Метафорические карты «Тіні жінки». Катерина Лукинова

Сегодня мы хотим познакомить вас с необычной колодой метафорических март — «Тіні жінки» от Катерины Лукиновой. Это колода, которая отражает глубину и силу женской теневой стороны. Каждая карта тщательно подбиралась с десятком образов, которыми щедро с автором делились клиентки. В результате колода обладает особой силой и энергетикой.

Что такое Тень? Теневая сторона — это то, что мы отвергаем и не принимает других. Это обязательно у нас проявляется.

Сам термин «Тень» был предложен швейцарским психиатром Карлом Густавом Юнгом. Вслед за Фрейдом он задумался о том, что теневая сторона личности есть у каждого, а значит, Тень — «живет» в бессознательном каждого из нас, но у каждого она имеет свое собственное неповторимое «лицо».

Теневая сторона — это ближайшая зона нашего развития. Теневая сторона личности (тень) — бессознательная составляющая психики, которая не принимается самим человеком. Тень скрывает в себе те качества и черты, которые человек в себе отвергает и при этом часто даже не замечает.

Формируется Тень еще в раннем детстве под влиянием родителей и других близких людей, которые с детства рассказывают нам о том, что хорошо, а что плохо, что можно делать, а что нельзя. Ребенку очень хочется быть для родителей самым лучшим, чтобы его любили, поэтому он изо всех сил старается избавиться от черт, которые им не нравятся.

Примеры формирования Тени:

• Хорошие дети не огорчают родителей.
• Хорошая девочка должна хорошо учиться.
• Хорошие девочки не бывают злыми.
• Настоящие мальчики не плачут и т. д.

Ребенок перестает быть свободным в своих проявлениях. Разрешенное поведение определено родителями. И если он хочет чувствовать себя любимым и получать одобрение, он вынужден действовать «правильно».

Когда мы понимаем, что от нас хотят окружающие, мы учимся показывать «хорошие» качества, а «плохие» прятать.

Для чего нужно знать свою Тень? В Теневой (скрытой) части личности, содержится большой потенциал и сила. Но она подавляется, прячется или остается не принятой. Ведь принять в себе наличие этих качеств, часто стыдно, страшно или жутко.

Когда мы признаем и принимаем свою Тень, тогда происходит огромное освобождение энергии, которую можем направить на достижение целей и ощущение радости в жизни. Приходит внутреннее спокойствие и гармония внутри, легкость и ощущение мощи и силы.

Вся колода направлена на осознание и принятие разнообразных качеств.

Каждый образ детально прорабатывался и проходил несколько тестирований прежде чем стать частью колоды.

Рекомендуемые техники по работе с колодой:

С картами можно работать двумя способами:

ПО — открыто (когда сами выбираем картинку из колоды, рубашкой вниз и лицом к верху).
ВС — вслепую (когда выбираем карту из колоды рубашкой вверх, а лицом вниз).

Техника «Женщина, которая живет во мне»

Цель техники — увидеть свои скрытые теневые стороны, познать и принять свои вытесненную сущность и дать ей место внутри себя.

Для работы с колодой проводим беседу над тем, что бы клиентка хотела узнать?

Задаем вопросы: «Какая женщина живет во мне?» — карту вытягиваем вслепую.

Проводим обсуждение по следующим вопросам:

1. Опишите этот образ.
2. Что отталкивает больше всего в этом образе?
3. Какие качества присущи Вам?
4. Как этот образ проявляется в Вашей жизни?
5. Какое положительное намерения заложено в этом образе? В чем он может помогать?
6. Каким образом вы можете использовать силу этого образа?

Для усиления работы вытяните из колоды Слова, 3-5 слов и составьте с ним рассказ.

Запишите за клиенткой и перечитайте.

Сделайте выводы.

В комплект входит:

• 56 карточек с изображениями (13,5*9,5 см);
• 44 карточки со словами;
• брошюра с описанием и техниками;
• чехол.

Катерина Лукинова — практикующий психолог, тренер по МАК, гипнотерапевт, автор учебных курсов и программ развития личности.

Ирина Прокопчук — иллюстратор, соавтор.

Яна Шевчук — иллюстратор, соавтор.