|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Колода МАК «Підказки внутрішньої бабусі» Алины Лелюк состоит из:
- 90 карт, (мелованный картон высокой прочности).
- Карты размером 70*100 мм; не ламинированные; скругленные углы.
- Упаковка - картонная коробка.
- Инструкции с 6 прописанными техниками.
- Вес — 0,38 кг
Колода поможет:
- отделить важное от ненужного, неважного и пустого;
- составить план будущей жизни, целей и достижений;
- поддержать себя в сложной ситуации;
- получить подсказку в дальнейших действиях;
- разобраться со своими страхами, установками и убеждениями, которые усложняют жизнь;
- найти новые смыслы жизни и мотивацию жить;
- выявить свои неудовлетворенные потребности и желания;
- укрепить веру в себя и свои возможности;
- найти ресурсы для достижения своих целей и осуществления желаний.
Колода предназначена для тех:
- кому нужна подсказка в дальнейших действиях;
- кто не может сделать выбор и мучается сомнениями;
- кто запутался в своей жизни и не может отделить важное от неважного и пустого;
- кто потерял веру в себя и свои возможности;
- кто залип в своих обидах и жалости к себе;
- потерял мотивацию жить и не видит смысла в жизни;
- кто нуждается в поддержке и внутренней опоре;
- кто ищет лучший вариант решения наболевшего вопроса;
- кто устал бороться с внутренними страхами и страшилками.
Уникальность колоды в том, что после работы с колодой вы будете иметь четкое представление о том, что важно в жизни, а на что совсем не стоит тратить ни сил, ни времени. Четко определите цели и желания и более осознанно сделаете лучший выбор в решении наболевшего вопроса. Получите «прививку» от залипания в обидах, нытье и негативе.
Преимущества колоды в доступности и простоте использования. Пользоваться колодой будет легко как специалисту, так и начинающему. Даже самостоятельно используя техники, можно посмотреть на ситуацию со стороны и определить наилучший вариант выхода из нее. Укрепить веру в себя, свои силы и возможности.
Принцип работы — с колодой можно работать, используя техники, которые прописаны ниже или создавать свои. Во время самостоятельной работы с колодой все ответы обязательно записывайте.
Техника «Простое решение»:
Иногда бывают ситуации или вопросы, к которым не знаешь, с какой стороны подойти. Все кажется сложным и вообще не решаемым. Все варианты какие-то слишком рискованные и при этом, возможно, безрезультатные. Очень хочется, чтобы кто-то авторитетный или сказал, что нужно сделать, или вообще все решил за тебя. Хочется забыть об этой цели или этом вопросе, но они не дают покоя.
Цель: найти самый простой способ решения волнующего вопроса.
Подумайте о том вопросе или ситуации, в которой вы застряли. Задайте себе вопрос: «Как я могу решить этот вопрос наилучшим для себя образом?».
Вытяните в закрытую карту и внимательно рассмотрите этот образ. Опишите эту женщину. Какие эмоции она вызывает? Представьте себе, что эта женщина уже решила ваш вопрос.
- Как думаете, почему она смогла достичь своей цели?
- Какие ресурсы у нее были, которые уже есть у вас?
- Какие ресурсы у нее были, которых у вас нет?
- Во что она верила?
- Что она делала? Как она шла к своей цели? Что ей в этом помогало?
- Для кого она достигала этой цели? Как она при этом чувствовала себя?
- Что она чувствовала, когда достигла цели? Как изменилась ее жизнь после достижения этой цели?
- Что было самое главное, что помогло ей достичь ее цели?
- Что она могла бы вам посоветовать в достижении вашей цели?
- Какие ресурсы вы уже имеете для достижения вашей цели? Запишите на листе все ресурсы, которые есть на данный момент для достижения вашей цели.
- Какие возможности вы уже имеете? Подробно распишите, какие возможности вы точно можете использовать для достижения вашей цели?
- Какие простейшие шаги вы можете сделать уже сегодня для достижения вашей цели?
Запишите 5-7 действий, которые вы спокойно и легко можете сделать в ближайшие 72 часа и дайте себе обязательство сделать это.