|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Книга «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» от Владимира Станчишина — это практический, теплый и в то же время научно-популярный путеводитель по тревожности, депрессии, социальным фобиям, паническим состояниям, ПТСР, ОКР и другим психическим расстройствам, которые вмешиваются в повседневную жизнь человека. Станчишин не обещает «волшебного лечения»; вместо этого он показывает, что понимание собственных состояний и принятие поддержки делает с ними возможной нормальную жизнь.
Автор настаивает: определенный уровень тревоги является естественной составляющей человеческого существования и может даже выполнять полезные сигнальные функции — проблема начинается тогда, когда тревога или депрессивные состояния парализуют действие. Задача не «избавиться от себя», а научиться жить, действовать и строить отношения, несмотря на эти переживания.
«Стіни в моїй голові» — это удобно написанный украинский психо-гид по тревожности и депрессии. Он не лечит и не дает бредовых обещаний, а предлагает простую, но мощную идею: жить с тревогой — значит, понимать себя, поддерживать и двигаться дальше. Если вы ищете дружеский, профессиональный и реалистичный подход — эта книга для вас.
Владимир Станчишин — психолог-психотерапевт. С 2019 года возглавляет Центр психического здоровья "Лабораторія змін". Автор книг «Стены в моей голове. Жить с тревожностью и депрессией», «Для отношений нужны двое», «Эмоциональные качели войны» и подкаста "потому что любовь. Война" на Радио Сковорода.