|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Мы страдаем не из-за событий в нашей жизни, а из-за того, как на них реагируем. Каждая личная граница, которую мы устанавливаем, помогает создать пространство для других реакций и поведения, когда мы сталкиваемся с той же ситуацией, заставляющей нас страдать.
Пространство, которое мы создаем внутри себя, является для нас источником безграничных возможностей выбора спокойствия и нового жизненного опыта. Книга Джозефа Нгуена «Кордони = Свобода. Як створити кордони, які звільнять тебе без почуття провини» написана затем, чтобы помочь вам научиться создавать такое пространство, за счёт которого в вашей жизни всегда будет находиться место для любви и радости, несмотря на все, что происходит.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- Как сказать «нет», не чувствуя вины.
- Как мирно сообщить о своих границах так, чтобы другие поняли.
- Как научиться правильно разочаровывать других так, чтобы на вас не повлияло то, что они думают о вас.
- Как создать границы, которые не позволяют вам выгорать.
- Как сохранять спокойствие, что бы ни происходило в вашей жизни.
- Что является самым важным рубежом, который меняет жизнь и позволяет остановить негативное мышление.