|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Введение..............................................................................................5
ЧАСТЬ I. ВНУТРЕННИЕ ФИГУРЫ, или ПОИСКИ И ВСТРЕЧА
Глава 1. Мой Внутренний Ребенок и другие фигуры........................7
Знакомство..........................................................................................8
Зачем психотерапия, или Для чего искать Любящую
Маму....................................................................................................11
Сказка о разлуке и встрече с моим Внутренним
Ребенком............................................................................................14
Глава 2. Ребенок и Любящая Мама.................................................26
Внутренний Ребенок — какой он? ..................................................26
Как я встретилась со своим Внутренним Ребенком......................27
Любящая Мама................................................................................29
Границы............................................................................................31
ЧАСТЬ II. НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ, или КОГДА НЕЛЕГКО ЖИТЬ
Глава 1. Травма................................................................................34
Почему иногда мы реагируем неадекватно, или Как
работает травма...............................................................................34
Если любовь и утешения не помогают...........................................35
Реакция Ребенка на травму............................................................38
Как научиться плакать....................................................................40
Раненый Ребенок............................................................................42
Внутренний Младенец и несчастная любовь...............................46
Глава 2. Угнетающий Родитель и Любящая Мама.......................57
«Доктор, меня хотят убить!» ........................................................57
Защищающая Любящая Мама......................................................74
Глава 3. Когда внутри силен кто-то один.....................................86
Разные грани Угнетающего Родителя..........................................86
Разные грани Внутреннего Ребенка............................................90
Услышь меня, мама!.....................................................................96
ЧАСТЬ III. НАЛАЖИВАЕМ ОТНОШЕНИЯ, или К НОВОЙ
ЖИЗНИ
Глава 1. Жизнь Внутреннего Ребенка: налаживаем
контакт..........................................................................................102
Почему сложно услышать своего ребенка................................102
Про вкусности, игрушки и подарки............................................105
«Мне можно»..............................................................................107
«Нет» принуждению в еде.........................................................108
Просто быть................................................................................111
Глава 2. Шаги навстречу Ребенку.............................................113
Поездка в Хорватию..................................................................114
Четыре истории про моего Ребенка.........................................124
Глава 3. О переменах................................................................130
Как меняется отношение к детям.............................................130
Нежность. Трогательность. Любовь с первого взгляда...........132
Как понять, любят ли меня? ....................................................138
Глава 4. Новая жизнь ................................................................146
Мир внутренних фигур...............................................................146
Сказка о психотерапии..............................................................150
Заключение................................................................................156