Как ужиться с нарциссом. Стратегический план действий для сложных взаимоотношений. Сидни Кох

Нет ничего сложнее, чем постоянно сталкиваться с нарциссом, который отказывается признавать ваши страдания и травмы, все время обвиняя окружающих в своих несчастьях. Такая борьба всегда кажется бесконечной, и близкие нарцисса постоянно перегибают палку, пытаясь задобрить его, завоевать одобрение и любовь, но... этих усилий всегда оказывается недостаточно. У кого-то нарциссами являются родители, другие борются с нарциссическими братьями и сестрами, начальниками, коллегами, родственниками жены, бывшими супругами или друзьями.

Прочитав книгу «Как ужиться с нарциссом. Стратегический план действий для сложных взаимоотношений» за авторством Сидни Кох, вы узнаете, как распознать скрытое нарциссическое поведение, как связаны между собой созависимость и нарциссизм, что делать, если близкий человек является нарциссом и многое другое. Понимание мышления нарцисса и применение рассмотренных в книге стратегий поможет защитить собственную психологическую свободу.

Общение с нарциссом оставляет ощущение опустошенности и безысходности и глубоко влияет на собственную самооценку. Вырваться из этого порочного круга нарциссизма и созависимости трудно, особенно в тех случаях, когда приходится иметь дело с близким человеком. Люди, которые подверглись такому виду жестокого обращения, часто советуют другим сбежать, разорвав все контакты с нарциссом. Но что происходит, когда уйти невозможно? Когда нарцисс — это кто-то из родителей, братьев или сестёр или бывший муж, с которым нужно воспитывать общих детей? Если вы оказались в такой ситуации и чувствуете себя в ловушке, из которой невозможно вырваться, сделайте глубокий вдох — вы не одиноки, и существует способ вернуть себе свободу и уверенность.

Основные темы книги:

• Как распознать скрытое нарциссическое поведение и понять, играет ли с вами кто-то, кто вам небезразличен, в ментальные игры.
• Как связаны созависимость и нарциссизм — вы узнаете, почему привлекаете нарциссов и что можно сделать, чтобы остановить это.
• Самые распространенные заблуждения и мифы о нарциссах, и почему нарциссы — необязательно злые или нехорошие люди.
• Как использовать «метод серого камня» для борьбы с манипулятивным и нарциссическим поведением.
• Что делать, если кто-то из родителей, братьев или сестер — нарцисс.

Узнайте, как сохранить психологическую свободу, живя с нарциссом под одной крышей:

• Методы и стратегии общения с самовлюбленным начальником или коллегой, когда нет другого выбора, кроме как работать с ними каждый день.
• Как совместно воспитывать детей с бывшим мужем-нарциссом и обезопасить детей от психического насилия.

Сидни Кох родилась в Сингапуре и выросла в солнечной Южной Калифорнии. Разорвав пятнадцатилетний брак с мужем-нарциссом, она пытается помочь другим в их стремлении вернуть себе чувство собственного достоинства, превращая жертв в выживших. Сидни счастливо живет с тремя непоседливыми сыновьями и немецкой овчаркой Йоги.