|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
От хюгге и лагом до икигай — позитивная философия штурмом захватила мир, поэтому многие из вас уже практикуют эти приемы и методы.
А слышали ли вы что-то о кайдзен — концепции, которая помогает легко, без чрезмерного напряжения, «не ломая» себя, изменить свои устоявшиеся привычки и образ жизни ради достижения большего? Иначе говоря, кайдзен (в переводе с японского — «хорошие изменения», «улучшение»), которому посвящена книга Сары Харви «Кайдзен. Японський підхід до поступової зміни звичок», дает понимание того, как можно даже самое смелое намерение превратить в ряд несложных, вполне достижимых шагов.
При этом методология предполагает индивидуальный подход к каждому человеку, чем, собственно, и объясняется ее высокая эффективность.
Сара Харви — английская писательница, работает в жанре романтической комедии, живет в Лестере.