|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Книга предназначена не только для специалистов в области психологии и психиатрии, но и для всех, кто интересуется тем, как эффективно улучшать свою жизнь
ВСТУПЛЕНИЕ _______________________________________4
ПРЕДИСЛОВИЕ______________________________________6
ЧАСТЬ 1. ПОСТОЯНСТВО И ИЗМЕНЕНИЕ______________13
1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА___________________13
2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА __________________25
ЧАСТЬ 2. ФОРМИРОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ______________42
3. "БОЛЬШЕ ТОГО ЖЕ САМОГО" ИЛИ, КОГДА РЕШЕНИЕ СТАНОВИТСЯ ПРОБЛЕМОЙ_______________________42
4. УЖАСНЫЕ УПРОЩЕНИЯ__________________________51
5. УТОПИЧЕСКИЙ СИНДРОМ ________________________58
6. ПАРАДОКСЫ_____________________________________73
ЧАСТЬ 3. РАЗРЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ____________________86
7. ИЗМЕНЕНИЕ ВТОРОГО ПОРЯДКА___________________86
8. ДЕЛИКАТНОЕ ИСКУССТВО РЕФРЕЙМИНГА________102
9. ПРАКТИКА ИЗМЕНЕНИЙ_________________________120
10. ПРИМЕРЫ______________________________________127
11. РАСШИРЯЯ ГОРИЗОНТ__________________________167
ССЫЛКИ НА ЛИТЕРАТУРУ 171