|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Ця книга містить дві частини: «Психотехнічні ігри у спорті» та «Розважальна авто тренінгу». Обидва вони присвячені використанню психотехнічних ігор у навчанні простих типів саморегуляції. Десятки вправ допоможуть вам навчитися контролювати м’язовий тон та неспання, розвивати уяву та уяву, довіряти собі та своїм почуттям, більше відчувати себе партнером та краще взаємодіяти з іншими людьми. Такі навички корисні не лише у спорті, але й у будь -яких інших сферах, де відбуваються "командні ігри". Цікавим доповненням є нещодавно розроблені ігри, які вже були протестовані під час виборчих кампаній. Книга, безсумнівно, буде корисною для всіх практикуючих психологів, викладачів, спортивних тренерів, а також організаторів виборчих кампаній. Цитата "Якщо ви порівнюєте людину, яка вперше намагається в’язати на в'язані голки, з досвідченим в'язальником, легко помітити, що новачок підняв плечі з своїх зусиль, повторює рухи в’язаючої голки своїми Язик і губи. Він робить важку роботу, подолавши ... власний опір. Майстер працює легко і швидко. І не втомлюється. Чому б не стати майстром у концентрації уваги? Концентрація та розслаблення виникають, коли відчувається повна впевненість у правильності їхніх дій. Зусилля, напруга, зусилля відпускають, звільняючи феєричну наступність ходу думки та дій. Усі почуття поглинаються красою вільного руху, увага стає стабільною і слухняною без будь -якого задуху. На його обличчі з’являється чітка напівсмішка ... 'Микола Дзен, Юрій Пахомов "Психо -тренування: ігри та вправи"