Кількість
|
Вартість
|
||
|
Книга "Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию" - важливий ресурс для батьків, які стикаються з вигоранням. П'ятнадцять матерів та три тата діляться власним досвідом, розкриваючи механізми виникнення синдрому та його різні форми. Експерти - психологи та лікарі - обговорюють ознаки вигорання та пропонують стратегії подолання. Книга також пропонує точні рецепти та практичні поради для самодопомоги. Ця книга зацікавить тих, хто хоче зрозуміти і допомогти близьким, що переживають емоційне виснаження та депресію. Розуміння проблеми - перший крок до підтримки себе та інших.