Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста

Предисловие......................................................................................4

Термины, использованные в этой книге..........................................5

Доктор Джекил и мистер Хайд.........................................................6

Внутренний конфликт.......................................................................9

Техники гештальт-самотерапии......................................................26

I. Исследование известной фантазии............................................26

И. Сновидения.................................................................................32

III. Встречи с людьми.......................................................................37

В поисках идентичности..................................................................43

Самодисциплина..............................................................................61

Оценочное отношение.....................................................................82

Ответственность и вина: проблемы в общении..............................92

Невротическая потребность в контроле.........................................102

Мужество потерпеть неудачу...........................................................114

Смысл любви....................................................................................133

Офисный невроз...............................................................................148

Депрессия..........................................................................................156

Как использовать психотерапевта...................................................160

Одиночество......................................................................................183

Психологические задачи юности......................................................191

Зависть и ревность............................................................................201

Воркшопы по самотерапии................................................................217

Приложение I Техники самотерапии.................................................227

Приложение II Десять примеров гештальт-самотерапии...............233

Приложение III Воркшопы по общению...........................................249

Литература.........................................................................................253