|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Сохранить живой ум и активность мышления в 70, 80 и даже 90+ лет? Это возможно благодаря простым практическим советам от доктора Санджея Гупты. Автор развенчивает мифы о старении мозга, рассказывает о специальной «мозговой диете», которая остановит возрастные изменения памяти, и предлагает эффективный 12-недельный курс улучшения когнитивных способностей в любом возрасте — все это и другое в книге «Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів».
Доктор Гупта исследует:
- полезны ли физические упражнения (и какие именно) для мозговой активности;
- какие видеоигры застрахуют от болезни Альцгеймера;
- зачем мозгу нужны новые знакомства и общение с людьми;
- чему мы можем научиться от «суперумных» людей, которым за восемьдесят и девяносто;
- и действительно ли есть польза от употребления лекарств, добавок и витаминов «для мозга».
Санджей Гупта — американский нейрохирург, писатель и медицинский журналист индийского происхождения, получивший широкую известность в США благодаря шоу Sanjay Gupta MD на канале CNN. Эту деятельность Санджай Гупта совмещает с должностями заместителя руководителя нейрохирургической службы в Мемориальной больнице Грейди в Атланте (Джорджия) и доцента кафедры нейрохирургии в Медицинской школе Университета Эмори. В 2006 году репортажи Санджая Гупты из благотворительной больницы в Новом Орлеане во время урагана «Катрина» были удостоены премии «Эмми» — как самые впечатляющие истории, появившиеся в главных выпусках новостей. Он также является автором постоянной колонки, посвященной медицине, на страницах журнала Time и двух научно-популярных бестселлеров — «Погоня за жизнью» (2007) и «Те, кто обманул смерть» (2009). Роман «Тяжелый понедельник» («Monday Mornings») увидел свет в 2012 году и мгновенно стал бестселлером New York Times. Годом позже книга была адаптирована в телесериал.